Aşk / İlişkiler Cinsellik

Orgazmı Arttıran Yiyecekler

Öncelikle şunu bilmeliyiz ki yediğiniz besinler doğrudan cinsel gücünüzü etkiliyor.Bunun için ağır ve yağlı besinler yersek cinsel yaşamınıza olumsuz yansır.Tam tersine afrodizyak etkisi olan gıdalar tükettiğimiz zaman yatakta daha mutlu zamanlar geçirebilirsiniz.Kadınlarda orgazmı harekete geçiren yiyecekler;

Bal
Bal kadınlık hormonu olarak bilinen östrojen hormonunun salgılanmasında ve metabolizma etmesinde büyük bir yardımcıdır.Bal sadece kadınlarda değil erkeklerde testosteron hormonu salgılanmasında da büyük etki yaratır.

Sebze ve Ceviz Yağları
Sebze ve cevizden alınan yağlar vücutta kolestrol üretiminde yardımcı olur.Kolestrol bütün seks hormonlarının kaynağıdır.Bu yüzden tamamen yağsız bir beslenme alışkanlığınız var ise cinsel yaşamınızda etkinliğini kaybedecektir.Sebze ve ceviz yağı tükettiğiniz zaman libidonuzun artışıyla kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.

Tahıl Ürünleri
Tahıl tüketimi kanımızda dolaşım halinde olan testosteron hormonunun artmasına yol açar.Size tavsiyemiz haftada bir kase yulaf ezmesi tüketerek şehvetli gecelere kendinizi hazırlayabilirsiniz.Yulaf dolu kaseye kendinizin seçtiği afrodizyak içeren yiyecekler katarak karışımı daha da zenginleştirebilirsiniz.

Çikolata
Sadece cinsel yaşamda değil hayatımızda da bize mutluluk veren ve gerçekten de vücudumuzda mutluluk hormonunun salgılanmasında büyük rol oynayan çikolata cinsel yaşamda da çok etkilidir.Heyecanlı,hareketli ve şehvetli bir gece yaşamanızda sizin en büyük yardımcınız olacaktır.

Yumurta
Yumurtanın içinde yer alan B5 ve B6 vitaminleri vücutta hormonların düzenlenmesi ve dengelenmesine katkıda sağlar ve enerjinizi kontrole sokar.Bu yüzden yumurta tüketimi cinsel gücünüzün daha güçlü ve dengeli olmasını sağlar.

Bu yazıdan önce paylaştığımız Erkeğin Orgazmı Hakkındaki Gerçekler konulu makalemizde cinsellikte orgazm, erkek boşalması ve erkek orgazmı hakkında bilgiler verilmektedir.

İlginizi çekebilir :  Seksi ve çekici görünmenin yolları